Beyin ve Beden Sağlığı & Genç Yaşam Sırları

İnsan; beyin fonksiyonlarının gelişmiş olmasıyla diğer canlılardan ayrılır. Günümüzde kötü beslenmenin beyinde yaptığı tahribatlar ispatlanmıştır. Hastalanmadan önce, sağlığı korumaya yönelik beslenme ucuz, pratik ve yan...

El titremesi kişilerin günlük aktivitesini ve psikolojisini etkiler, iş yapma kabiliyetini bozar; titreme tüm vücutta da olabilir. Bu yazımda özellikle el titremelerinden bahsedeceğim. El titremesi...

İyimser olmak, depresyona girmemek insanın hem yaşam kalitesini hem de ömrünü uzatır. Yaşlanma, hücrelere serbest radikallerin birikmesiyle başlar. Vücudumuzda doğal bir denge sistemi vardır. Bu...