Beyin ve Beden Sağlığı & Genç Yaşam Sırları

Dış görünüşümüz ve kalp sağlığımız kadar beynimize de özen gösterirsek; yaşlanmaya rağmen kaliteli yaşamak mümkün. Her insanın yaşam süresi ve yaşam kalitesi farklıdır. Bu...

Probiyotik Gerçeği Son yıllarda probiyotikler her derde deva olarak gösterilmekte ve bir ilaç gibi kullanılmaktadır. Probiyotikler, bağırsağımızda bulunan yararlı bakterilerdir. Besinlerin sindirimine ve emilimine yardımcı...

Özellikle sonbahar ve kış aylarında, toplumumuzda sıkça görülen bel, boyun ve sırt ağrılarında anlamlı bir artış görmekteyiz. Günümüzde masaya bağlı çalışma koşulları, spor yapmama, kötü...