Beyin ve Beden Sağlığı & Genç Yaşam Sırları

Günümüzün koşullarında sinir sistemi yıpranmayan insan hemen hemen yok gibidir. Depresyon bir ruh hastalığı değildir. Sinir sisteminde duygularımızı idare eden biyokimyasal maddelerin, stres, yorgunluk,...

Demansın gelişimine katkıda bulunan faktörler arasında aşağıdaki durumlar bulunmaktadır: Yükseltilmiş homosistein ve B grubu vitaminlerinin eksikliği Omega-3 yağı eksikliği Metabolik sendrom, insülin direnci, disglisemi...

Her insanın belli bir beyin kapasitesi vardır. Bunu genetiği belirler. Fakat bu kapasitenin etkin kullanılması için yapılacak birçok şey vardır. Örneğin; bir arabanın göstergesi...