Etiket: sağlıklı yaşlanma

Çevrenizde baş, bel ve boyun ağrısı çekenler varsa onlara “Bir şeyin yok, nedeni sinirsel” demeyin. Bu, o kişinin yaşadığı kabusu daha da artırabilir. Sinir...

Hava değişimi yani sıcaktan soğuk havaya geçiş damarlarda büzülmeye ve kasılmaya yol açar. Yazın sıcağın etkisi ile genişleyen damarlar soğukta büzülür. Bu büzülme neticesinde;...

Bel, boyun ve sırt ağrıları tüm dünyada özelikle son yıllarda hareketin azalması ve kilo alımı yüzünden çok fazla görülmeye başlamış ve bu rahatsızlıktan ve...