Beynimizi Tanıyalım

Çevrenizde baş, bel ve boyun ağrısı çekenler varsa onlara “Bir şeyin yok, nedeni sinirsel” demeyin. Bu, o kişinin yaşadığı kabusu daha da artırabilir. Sinir...

Probiyotik Gerçeği Son yıllarda probiyotikler her derde deva olarak gösterilmekte ve bir ilaç gibi kullanılmaktadır. Probiyotikler, bağırsağımızda bulunan yararlı bakterilerdir. Besinlerin sindirimine ve emilimine yardımcı...

Özellikle sonbahar ve kış aylarında, toplumumuzda sıkça görülen bel, boyun ve sırt ağrılarında anlamlı bir artış görmekteyiz. Günümüzde masaya bağlı çalışma koşulları, spor yapmama, kötü...