Beyin gelişimi anne karnında başlar, 5 yaşına kadar sürer. Entelektüel gelişimi ise yaşam boyu sürer.Doğumun ilk yılında beyin için lazım olan tüm besinler anne sütünde vardır. Daha sonraki dönemlerde başta süt olmak üzere yumurta, et, balık, kuru baklagiller, yeşil yapraklı sebzeler, mevsim meyvelerini tüketmek gerekir. Çocukluk döneminde beyin gelişimi...
Beyin kanla taşınan besin maddeleri ile beslenir. İleri yaşlarda, beyne giden damarların yapılarının yıpranmasına ve kan akımının azalmasına bağlı olarak besinlerden yararlanabilme kapasitesi düşer. İleriki yaşlarda beynin besin ihtiyacı değişir. Çocukluk ve erişkin dönemindeki beslenme düzenini ileri yaşta sürdürürsek; beyin fonksiyonları açısından fayda elde edemeyeceğimiz gibi, birçok sağlık sorununa...
Beyin hastalıklarının oluşmasında tansiyon, yüksek şeker gibi hastalıkların, genetik yapı ve çevresel etkenlerin varlığı tartışılmazdır.Yaşam için gerekli olan gıdaların, yeterli ve doğru alınması, birçok hastalığın oluşumunu engeller. Beyin yaşlanmasını yavaşlatmak: Arı poleni, üzüm çekirdeği, A,E,C ve B vitamini, balık, yeşil çay, biberiye, zencefil, dereotu, fesleğen ve bir tür bitki türü olan...
Beynimizin belli bir kapasitesinin olduğunu ve bunun genetik olarak bize geçtiğini söylemiştim. Bu kapasiteyi en üst seviyede kullanmak için beslenmenin yanında yaşam şeklimizi de çok iyi belirlememiz gerekir. Beynin Kapasitesi Artırılır Mı? Çoğumuz beyin potansiyelimizin çok az bir kısmını kullanmaktayız. Çocukluktan itibaren eğitim ve yaşam biçimimiz düzenlenirse; beyin kapasitesini en...
Stresin Beyindeki Tahribatı Görülebilir Bir Durum Mu? Sinir ve stres, sinir sisteminin normal işleyen biyokimyasal mekanizmasını bozar. Bazen geri dönüşümsüz tahribat bile yapabilir. Özellikle ağır ruhi travmaya maruz kalınca yaşanan şok, buna bir örnektir. Olumsuz olayların etkisi ile beyinde salgılanan maddeler, vücuttaki diğer hormonları da aktive eder. Buna bağlı olarak...
NAD veya "Nikotinamid Adenin Dinükleotit"; vücudumuzdaki hücrelerin enerjiyi üretmesine yardımcı olan, doğal olarak oluşan bir niasin enzimidir. Oksijen ve glikoz eksikliği gibi NAD eksikliği de hücreyi ölüme götürür. Yiyeceklerden aldığımız enerjiyi hücresel enerjiye dönüştürerek yapar. Laboratuvar tarafından üretilen NAD'ın hastalara doktor tarafından verilmesi birçok hastalığın tedavisine destek için umut olmuştur. Hücre enerji...
Ara sıra herkes uyku bozukluğu yaşar; ancak bu durum sürekli hale gelirse dikkat arkasından bir hastalık çıkabilir!!! Zaman zaman hepimiz uyku bozukluğu yaşarız. Bu durum sürekli bir hale dönüşürse önlem almak gerekir. Uyku bozukluklarını çok kısa açıklayacağım Insomnia: Uykuda zorluk çekme ya da yetersiz uyku izlenimi bırakan durumdur. Hasta uykuya dalmaya zorlanır. Bunun...
BEYİN İÇİN SEKS YARARLI, AŞK ZARARLI!!! Tutkulu aşklar beynin yapısını bozar, düzenli cinsel ilişki ise beyni besler."Gözüm ondan başkasını görmüyor." diyorsanız, tedavi şart!!! Aşk Beyni Nasıl Etkiler? Şunu unutmayın; seks sağlığımız açısından fizyolojik bir ihtiyaçtır. Düzenli seks yaşamı, kadın ve erkeğin cinsel dürtülerini tatmin eder. Cinsel düzensizliğin getireceği stres, sinirlilik ve...
Beyin ve sinir sisteminin gizemi henüz tam olarak çözülmüş değildir. Birçok hastalığın tam oluşma mekanizması ve dolayısıyla tedavisi yapılamamaktadır. Zaten bir hastalığa sebep olan etken kesin bulunamazsa tedavisi de mümkün olmaz. Alzheimer, ALS...gibi çağımızda hepimizi tehdit eden birçok hastalık henüz tedavi edilebilmiş değil. Düşünsenize bir ömür boyu çalışıyorsunuz, çabalıyorsunuz,...
Beyin ve sinir sisteminde birçok hastalığın sebebi bilinmemektedir. Kas hastalıkları, demans, ALS gibi birçok hastalıkta tedavi, sebep bilinemediği için başarısızdır. Hatta felce sebep olan damar tıkanmasının sebebi bile; oluşan pıhtının, vücudun savunma mekanizması tarafından yok edilememesidir. Zaten bu görüşe göre; pıhtı oluşumunu engelleyen mekanizma çökünce, pıhtı oluşmaya başlar. İmmun sistemini...
