Etiket: uyuyamamak

İyimser olmak, depresyona girmemek insanın hem yaşam kalitesini hem de ömrünü uzatır. Yaşlanma, hücrelere serbest radikallerin birikmesiyle başlar. Vücudumuzda doğal bir denge sistemi vardır. Bu...

Ağrı ve depresyon çok sık görülen evrensel bir yakınmadır. İnsanoğlunun acı ve ızdırap çektiğinin ifadesidir. İkisinde de ruhsal, bedensel ve sosyal süreçler iç içedir....

Özellikle sonbahar ve kış aylarında, toplumumuzda sıkça görülen bel, boyun ve sırt ağrılarında anlamlı bir artış görmekteyiz. Günümüzde masaya bağlı çalışma koşulları, spor yapmama, kötü...